Tipps des Podiatristen, um den richtigen Schuh für Ihren Sport auszuwählen
Die richtigen Schuhe für Sport zu haben können Verletzungen verhindern. Podologen können Ihnen helfen, Schuhe zu finden, die zu Ihren Füßen passen und für Ihren Sport geeignet sind.
Kaufen Sie am Ende des Tages oder nach dem Training immer für Schuhe ein. Ihre Füße werden den ganzen Tag über anschwellen und dies kann die Schuhgröße verändern.
Sohle, einzig, alleinig
Die Sohle ist ein kritischer Bestandteil des Schuhs und einer der wenigen Bereiche, in denen Schuhe auf Bestellung eine Anpassungsniveau bieten können, die außerhalb der Schuhe können. Auf Bestellung von Schuhen ermöglichen benutzerdefinierte Formen, Sohle und sogar Bräunungsprozesse, die zu einer Sohle mit einem makellosen Erscheinungsbild führen. Diese Sohlen, hergestellt aus der Rinde des Eichenbaums, bieten ein Maß an Traktion, Komfort und Flexibilität, die unübertroffen sind. Sie sind auch leicht und biologisch abbaubar.
Das obere Material ist der Teil des Schuhs, der Ihren Fuß abdeckt. Es sollte aus einem haltbaren Material bestehen, das Ihren Fuß unterstützen und die Reibung mit dem Boden beibehalten kann, wenn Sie gehen. Das Obermaterial sollte sicher um den Fuß befestigt sein, Schnürsenkel sind am besten, aber es funktionieren auch Klettverschlüsse und schäbigen Schuhen auch gut. Nachdem das Obermaterial zusammengenäht wurde, wird es an einen Qualitätsinspektor übergeben, der das komplette Schuhobermaterial nach Paar und Größe inspiziert. Der Qualitätsinspektor markiert die Obermaterial, die die Inspektion bestehen, und geben sie dann den Teams für den nächsten Schritt in der Produktion weiter.
Zehenbox
Die Zehenschachtel eines Schuhs ist die Breite und Form des Bereichs, den Ihre Zehen in den Schuhen berühren. Viele Schuhe, auch wenn sie in Bezug Hammerzehen.
Eine im Journal of Foot and Ankle Research veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass schlecht sitzende Schuhe ernsthafte Konsequenzen auf Ihre Füße haben können. Unanständige Schuhe üben häufig einen erhöhten Druck auf den Vorderfuß aus und das Schieben von Zehen in unnatürliche Positionen können zu einer Vielzahl von Bedingungen führen, einschließlich Ballen, Hammertoes und Handlungen.
Bei der Auswahl eines Schuhs mit einem breiten Zehenbox suchen Sie nach Marken, die spezifische Schuhstile anbieten, die eine abgerundete oder extra breite Zehenbox haben, die die natürliche Form Ihres Fußes nachahmt. Probieren Sie auch immer die Schuhe mit einer dickeren sportlichen Socken an, die Sie normalerweise mit ihnen tragen werden.
Bogenunterstützung
Foot -Bogen -Unterstützungen können einen großen Unterschied dazu bewirken, wie gut Sie sich bewegen können. Sie stützen den Fuß, indem sie gleichmäßiger Gewicht verteilt und den Fuß für eine bessere Stoßdämpfung kissen. Der Fuß war so konzipiert, dass er auf verzeihenden Oberflächen wie Schmutz und Sand wandelt, aber wir leben jetzt in einer Welt, die schwer auf den Füßen ist und viel Druck und Kraft von ihnen benötigt.
Diejenigen mit hohen Bögen sollten Orthesen tragen, die dazu gebracht werden, die Ferse und den Fuß des Fußes genug zu erhöhen, damit der Bogen nicht überfüllt ist. Diese Art von Orthesen kann über den Schalter oder von einem Podologen für eine individuellere Passform gekauft werden.
Menschen mit niedrigen Bögen sollten versuchen, ein Paar Orthesen zu finden, die zunächst nicht zu fest sind, und allmählich mehr Unterstützung hinzufügen, da sich die Füße an sie gewöhnt haben. Unsere Experten Good Feet Specialists sind bereit, Ihre Füße zu messen, einen Gleichgewichtstest durchzuführen und etwas über Ihren Fußbogenart zu erfahren, damit Sie das beste Paar Orthesen in Ihre Schuhe passen.